Qué rabia me da llevar este descontrol con el blog, tenía pensado actualizar cada día como antes de las vacaciones pero me ha sido imposible :(. Pero bueno, el caso es que oficialmente han pasado los 93 días que me marqué como reto y no podría estar más contenta, me pesé el día 1 y la báscula marcaba 64,9kg así que genial, aunque aquí no termina todo.
Quiero seguir con la dieta, porque aunque de peso ya estoy bién y me interesaría mantenerme, quiero tonificar algo más...y eso se logra a base de ejercicio y una buena dieta, así que mañana empezamos nuevo "reto" por llamarlo de alguna manera, no sé de cuántos días será ni cuándo terminaré...la alimentación que llevo ahora mismo y la rutina de ejercicios ya los considero parte de mi vida y podría vivir con ello perfectamente el resto de mi vida, así que veremos que va pasando.
Por el momento, me voy a planificar los menús con antelación porque considero que me va mejor de esta manera, al tenerlo escrito y tenerlo claro, no hay tentaciones y evito picotear cosas que no debo, así que me ceñiré al 100% a lo que dice el papel de ese día, el de mañana sin ir más lejos:
4/09/2012:
Desayuno: Rodaja de melón + 2 galletas sin azúcar
Comida: Sándwich de pan integral con pavo, cebolla, lechuga, maíz y un quesito light + Yogur desnatado
Merienda: Dos quesitos light + Nectarina
Cena: Dos salchichas frescas de pollo + guisantes + 1 galleta sin azúcar
Mañana pondré las fotos sin falta, ah, y mañana re-comienzo Insanity, con este calor lo había aplazado hasta mediados de septiembre pero aquí por lo menos lleva unos días refrescando mucho por la mañana y por la tarde así que no lo dejo más, volvemos a la rutina de una vez por todas!!
